Leah's Chicken with Chickpeas


Portions : 5

Yield : 4 - 6 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 694 calories, protéines 54,1 g, glucides 17,9 g, lipides 44,5 g, cholestérol 204,3 mg, sodium 360,1 mg.


Préparation de la recette

1.



Dans une grande poêle, faire revenir l'oignon dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit doré.

2.



Saupoudrer le curcuma dans la poêle et bien mélanger.

3.



Mettre le poulet dessus et faire dorer de tous les côtés.

4.



Ajouter environ 2 tasses d'eau, les pois chiches, le jus de citron, ail, sel et poivre.

5.



Porter à ébullition.

6.



Laisser mijoter environ 1 heure, ou jusqu'à ce que le poulet soit tendre et que le liquide ait réduit.

7.



Goûter pour ajuster l'assaisonnement.

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