Lasagne aux haricots noirs I


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion:


Préparation de la recette

1.



Dans une grande casserole d'eau bouillante légèrement salée, cuire les lasagnes pendant 10 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient al dente, puis égoutter.

2.



Dans un bol, mélanger le fromage ricotta et l'œuf, et réserver.

3.



Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).

4.



Enduire un plat allant au four de 3 pintes d'un aérosol de cuisson.

5.



Vaporiser une grande poêle avec un aérosol de cuisson et faire sauter l'oignon, le poivron vert et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient tendres Écraser 1 boîte de haricots noirs Mélanger les haricots noirs en purée, les haricots noirs entiers , et la sauce tomate dans la poêle et cuire jusqu'à ce qu'elles soient bien chaudes.

6.



Placer 3 nouilles à lasagne au fond du moule pour préparer la cuisson et garnir avec 1/3 de chacun du mélange de ricotta, du mélange de haricots noirs et du fromage mozzarella.

7.



Répéter deux fois.

8.



, Cuire 40 à 45 minutes dans un four préchauffé.

9.



Laisser reposer 10 minutes avant de servir.

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