Kingfish grillé


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 806 calories, protéines 42,7 g, glucides 12,3 g, lipides 64,9 g, cholestérol 133 mg, sodium 2090,6 mg


Préparation de la recette

1.



Couvrir le poisson d'eau, réfrigérer et laisser reposer pendant 2 jours.

2.



Changer l'eau toutes les six heures.

3.



Deux à douze heures avant la cuisson du poisson, égoutter l'eau et couvrir le poisson de vinaigrette.

4.



Chauffer un gril à feu moyen .

5.



Retirer le poisson de la marinade et le placer côté peau sur le gril.

6.



Cuire jusqu'à ce que la viande soit tendre et feuilletée, environ 20 minutes.

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