Haricots noirs cubains I


Prep: 20 mins

Cook: 1 hr 30 mins

Additional: 12 hrs

Total: 13 hrs 50 mins

Sert : 6

Rendement : 6 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 296 Calories, Protéines 17,6 g, Glucides 55,5 g, Lipides 1,5 g, Sodium 11 mg.


Préparation de la recette

1.



Dans un grand bol, faire tremper les haricots dans l'eau pour couvrir toute la nuit, Rincer les haricots et les transférer dans une grande casserole.

2.



Ajouter l'oignon, les poivrons, les feuilles de laurier, le paprika, le cumin, l'origan et les piments, ainsi que l'eau pour couvrir.

3.



Apporter à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter pendant 1 1/2 heures.

4.



Tester les haricots pour la tendreté, et lorsqu'ils sont tendres, ajouter l'ail et le vinaigre balsamique.

5.



Saler et poivrer au goût.

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