Fruits de mer chauds Moules


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 389 calories, protéines 12,1 g, glucides 16,3 g, lipides 30,8 g, cholestérol 66,4 mg, sodium 494,3 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C), Dans un grand bol, mélanger 3/4 tasse de chapelure, crabe, crevettes, oignons verts, céleri, mayonnaise, sauce Worcestershire et persil.

2.



Bien mélanger et versez le mélange dans des ramequins ou des moules à crustacés propres et secs.

3.



Placez les coquilles farcies sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier d'aluminium et saupoudrez du 1/4 tasse de chapelure restante.

4.



Cuire au four préchauffé pendant 30 minutes.

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