Frank's Breakfast Burritos


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 428 calories, protéines 18,4 g, glucides 41,1 g, lipides 21,2 g, cholestérol 208,2 mg, sodium 995,5 mg.


Préparation de la recette

1.



Versez la boîte de haricots noirs égouttée dans une petite casserole et faites cuire à feu moyen-doux jusqu'à ce qu'elle soit bien chaude, Pendant que les haricots chauffent, chauffez l'huile végétale dans une grande poêle.

2.



Dans un grand bol, mélangez.

3.



Ajoutez les œufs ensemble.

4.



Versez les œufs dans poêle et remuer jusqu'à ce qu'elles soient cuites à l'humidité désirée.

5.



Réchauffer les tortillas au micro-ondes ou au four jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

6.



Poser les tortillas à plat et garnir d'autant de haricots noirs que possible.

7.



sur chaque tortilla.

8.



Suivre avec les œufs, le fromage et la salsa.

9.



Rouler les tortillas dans burritos.

10.



Servir ou réfrigérer et congeler pour réchauffer et manger un autre matin.

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