Easy Chicken Florentine


Prep: 15 mins

Cook: 15 mins

Total: 30 mins

Portions: 4

Rendement : 4 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 391 calories, protéines 35,2 g, glucides 13,9 g, lipides 21,9 g, cholestérol 89,8 mg, sodium 926 mg.


Préparation de la recette

1.



Assaisonner le poulet avec du sel et du poivre.

2.



Chauffer l'huile dans une poêle profonde à feu moyen.

3.



Ajouter le poulet et faire sauter jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose au centre et que le jus soit clair, 6 à 8 minutes.

4.



Retirer le poulet dans une assiette.

5.



Ajouter l'échalote et l'ail dans la poêle et cuire environ 2 minutes.

6.



Ajouter les tomates et cuire 2 minutes de plus.

7.



Ajouter la soupe condensée, le bouillon de poulet et la crème sure; remuer pour combiner.

8.



Ajouter les épinards et cuire pendant 5 minutes.

9.



Servir sur des assiettes et garnir de fromage mozzarella râpé.

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