Curry de Poulet Épicé


Portions : 5

Rendement : 5 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 266 calories, protéines 23 g, glucides 10,6 g, lipides 13,8 g, cholestérol 52,7 mg, sodium 303,7 mg.


Préparation de la recette

1.



Rincer les morceaux de poulet et éponger.

2.



Mettre de côté.

3.



Broyer les graines de pavot en une pâte.

4.



Dans une grande poêle, faire revenir les oignons et les piments verts dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

5.



Ajouter la pâte de maïs.

6.



le gingembre et l'ail et continuer à faire sauter Ajouter la pâte de graines de pavot et les morceaux de poulet réservés, continuer à faire sauter.

7.



Mélanger le tout, après que le poulet soit bien mélangé avec la sauce, ajouter la poudre de piment rouge et verser 2 tasses d'eau sur le mélange.

8.



Couvrir la poêle et laisser mijoter 12 à 15 minutes, jusqu'à ce que le poulet est bien cuit.

9.



Une fois que le poulet est bien bouilli (l'huile doit flotter au-dessus du liquide de la casserole), ajoutez le garam masala et la poudre de curcuma et éteignez le feu.

10.



Mélangez le tout et servez.

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