Ingrédients
Information nutritionnelle
Par portion: 86 calories, protéines 3,7 g, glucides 11,2 g, lipides 4,2 g, sodium 128,2 mg.Préparation de la recette
1.
Disposez les morceaux de chou frisé sur des assiettes allant au micro-ondes afin qu'ils ne se chevauchent pas.
2.
Versez de l'huile d'olive sur les morceaux de chou frisé; assaisonnez avec du sel de mer.
3.
Chaque plat de chou frisé au micro-ondes jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
4.
croustillant, 2 à 2 1/2 minutes par lot.
Commentaires sur la recette Croustilles de chou frisé au micro-ondes
miam miam
Voir miam miam
Gummy Gems
Voir Gummy Gems
Gâteau au pouding au chocolat chaud III
Voir Gâteau au pouding au chocolat chaud III
Quiche pizza profonde
Voir Quiche pizza profonde
Crème de petit-déjeuner aux fèves
Voir Crème de petit-déjeuner aux fèves
Brownies de luxe
Voir Brownies de luxe
Hot Cross Buns du chef John
Voir Hot Cross Buns du chef John
Corned Beef & Chou du Chef John
Voir Corned Beef & Chou du Chef John
Whisky Mojo Marinade
Voir Whisky Mojo Marinade
Tarte aux bananes et aux pacanes
Voir Tarte aux bananes et aux pacanesVous recherchez des listes de recettes similaires?
Apéritifs et collations
Voir Apéritifs et collations
collations
Voir collations
Recettes de collations aux croustilles
Voir Recettes de collations aux croustilles
Recettes de chips de chou frisé
Voir Recettes de chips de chou frisé
