Croustilles de chou frisé au micro-ondes
Ingrédients
1 bouquet de chou frisé plat - côtes coupées et jetées et feuilles coupées en morceaux de 2 pouces
1 cuillère à soupe d'huile d'olive, ou au goût
sel de mer au goût
Préparation
1
Disposez les morceaux de chou frisé sur des assiettes allant au micro-ondes afin qu'ils ne se chevauchent pas. Versez de l'huile d'olive sur les morceaux de chou frisé; assaisonnez avec du sel de mer.
2
Chaque plat de chou frisé au micro-ondes jusqu'à ce qu'il soit bien cuit. croustillant, 2 à 2 1/2 minutes par lot.
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