Crevettes au four et brocoli Alfredo

1.

« Porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée.

2.

Cuire les cheveux d'ange dans l'eau bouillante, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais fermes lorsqu'ils sont mordus, 4 à 5 minutes.

3.

Égoutter.

4.

», « Préchauffer le four à 350 degrés F ( 175 degrés C).

5.

Graisser une casserole de 2 pintes avec un aérosol de cuisson.

6.

Cuire et mélanger les crevettes dans la poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient légèrement roses, 3 à 5 minutes.

7.

Ajouter le brocoli; couvrir Retirer de la poêle et laisser le brocoli cuire à la vapeur, environ 5 minutes.

8.

Retirer du feu.

9.

Étaler les cheveux d'ange au fond du plat de cuisson préparé.

10.

Garnir de crevettes et de brocoli.

11.

Verser la sauce Alfredo sur les crevettes et le brocoli; garnir la sauce de parmesan.

12.

Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le fromage soit légèrement dorés, environ 20 minutes.