Name: Cranberry Berry Felicita (Bonheur)
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 tasse de jus de canneberge; ½ tasse de framboises surgelées; ½ tasse de fraises surgelées (facultatif); ½ tasse de yogourt à la vanille; 1 cuillère à soupe de protéines en poudre à saveur de vanille; 2 fraises fraîches, pour décorer ( Optionnel)

Preparation: 10 minutes

Total: 10 minutes

Serves: 2

Yield: 2 portions

Ingrédients

1 tasse de jus de canneberge

½ tasse de framboises surgelées

½ tasse de fraises surgelées (facultatif)

½ tasse de yogourt à la vanille

1 cuillère à soupe de protéines en poudre à saveur de vanille

2 fraises fraîches, pour décorer ( Optionnel)

Information nutritionnelle

Par portion: 172 calories, protéines 6,3 g, glucides 34,8 g, lipides 1,4 g, cholestérol 3,1 mg, sodium 74 mg.

Préparation de la recette

Mélangez le jus de canneberge, les framboises, les fraises, le yaourt et la poudre de protéines dans un mélangeur jusqu'à la consistance désirée ; versez dans 2 verres.

Garnissez chacun d'une fraise.