Côtes grillées coréennes


Portions : 4

Rendement : 4 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 995 calories, protéines 46 g, glucides 7,8 g, lipides 84,4 g, cholestérol 186,4 mg, sodium 1788,1 mg.


Préparation de la recette

1.



Marquer le côté charnu des côtes, l'os opposé, à 1/2 pouce d'écart, 1/2 pouce de profondeur, dans le sens de la longueur et de la largeur.

2.



Placer les côtes dans un grand sac de conservation des aliments en plastique.

3.



, Mélanger la sauce teriyaki, les graines de sésame, le sucre, le poivre sauce et l'ail ; verser sur les côtes levées.

4.



Presser l'air hors du sac ; bien fermer le dessus.

5.



Retourner le sac plusieurs fois pour enrober tous les morceaux.

6.



Réfrigérer 4 heures, en retournant le sac de temps en temps.

7.



Retirer les côtes ; jeter la marinade.

8.



Griller ou faire griller sur des charbons ardents de 4 pouces ou 15 à 18 minutes, ou jusqu'à ce que les côtes soient dorées et croustillantes.

9.



Retourner les côtes de temps en temps.

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