Name: Chocolat Flocons d'avoine à la noix de coco
Prep time: 5 min
Cook time: 8 h
Total time: 8 h 5 min
Yield: 1
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 tasse de lait d'amande aromatisé au chocolat; ¾ tasse d'avoine à l'ancienne (comme Quaker®); 1 cuillère à soupe de graines de chia; 1 cuillère à soupe de noix de coco sucrée râpée; 1 cuillère à soupe de sirop d'érable; 1 cuillère à soupe cacao en poudre non sucré; 1 trait d'extrait de vanille

Prep : 5 mins

Additional: 8 hrs

Total: 8 hrs 5 mins

Servings: 1

Rendement : 1 portion

Ingrédients

1 tasse de lait d'amande aromatisé au chocolat

¾ tasse d'avoine à l'ancienne (comme Quaker®)

1 cuillère à soupe de graines de chia

1 cuillère à soupe de noix de coco sucrée râpée

1 cuillère à soupe de sirop d'érable

1 cuillère à soupe cacao en poudre non sucré

1 trait d'extrait de vanille

Information nutritionnelle

Par portion: 488 calories, protéines 12,5 g, glucides 87,1 g, lipides 11,6 g, sodium 183,1 mg.

Préparation de la recette

Mélanger le lait d'amande, l'avoine, les graines de chia, la noix de coco, le sirop d'érable, la poudre de cacao et l'extrait de vanille dans un bocal de 12 onces.

Couvrir et réfrigérer, 8 heures à toute la nuit.

Remuer et servir froid.