Champignons Portobello grillés


Prep: 10 mins

Cook: 10 min

Additional: 1 h

Total: 1 h 20 min

Portions :  3

Rendement : 3 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 217 calories, protéines 3,2 g, glucides 11 g, lipides 19 g, sodium 12,9 mg.


Préparation de la recette

1.



Nettoyez les champignons et retirez les tiges, réservez pour un autre usage.

2.



Placez les chapeaux sur une assiette avec les branchies vers le haut.

3.



Dans un petit bol, mélangez l'huile, l'oignon, l'ail et le vinaigre.

4.



Versez le mélange uniformément sur les chapeaux des champignons et laissez reposer pendant 1 heure.

5.



Griller pendant 10 minutes.

6.



Servir immédiatement.

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