Casserole de thon sans gluten

1.

« Portez une grande casserole d'eau à ébullition et préchauffez le four à 400 degrés F.

2.

», « Pendant ce temps, ajoutez la moitié de l'huile d'olive dans une poêle et faites revenir les oignons à feu vif jusqu'à ce qu'ils soient légèrement translucides (environ 4 minutes).

3.

Réglez la tête à feu moyen et ajouter les pois et les épinards jusqu'à ce que les épinards ramollissent, puis ajouter la crème.

4.

Assaisonner avec du sel et du poivre et porter à ébullition.

5.

Ajouter doucement 2 tasses de fromage, Pendant ce temps, faire cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage.

6.

Égoutter les pâtes et mélanger avec la sauce et le thon, Placer les pâtes dans un plat allant au four de 13 x 9 et les enrober de chapelure sans gluten, d'huile d'olive restante, de sel et de poivre, Cuire à 400 °F jusqu'à ce que la chapelure soit croustillante et dorée , environ 10 minutes.