Prep: 15 mins
Cook: 30 min
Additional: 5 min
Total: 50 min
Portions : 4
Rendement : 4 portions
Ingrédients
Information nutritionnelle
Par portion: 437 calories, protéines 37 g, glucides 53,4 g, lipides 7,6 g, cholestérol 34,4 mg, sodium 663,9 mg. -|-Préparation de la recette
1.
Porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée.
2.
Ajouter les pâtes et cuire 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient al dente; égoutter.
3.
Dans une grande casserole, faire fondre la margarine à feu moyen-vif.
4.
Ajouter le lait mélange et sauce pesto ; porter à ébullition, en remuant constamment avec un fouet, jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé et frémissant.
5.
Réduire le feu et ajouter les épinards et les champignons.
6.
Laisser mijoter 3 à 4 minutes, en remuant de temps en temps.
7.
, Ajouter les pâtes cuites, le thon et les tomates , en remuant délicatement pour enrober.
8.
Cuire 3 à 5 minutes jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.
Commentaires sur la recette Bow Tie Thon Florentin
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