Name: Boules d'énergie
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Mondiale
Ingredients: ¾ tasse de flocons d'avoine; ½ tasse de beurre de cacahuète; ⅓ tasse de miel; ⅓ tasse de poudre de cacao; ⅓ tasse de noix de coco râpée; ¼ tasse de germe de blé; 2 cuillères à café d'extrait de vanille; 1 pincée de cannelle moulue

Boules d'énergie

Prep:: 15 mins Total:: 15 mins Rations:: 12 Yield:: 1 douzaine de pastilles énergétiques

Ingrédients

¾ tasse de flocons d'avoine

½ tasse de beurre de cacahuète

⅓ tasse de miel

⅓ tasse de poudre de cacao

⅓ tasse de noix de coco râpée

¼ tasse de germe de blé

2 cuillères à café d'extrait de vanille

1 pincée de cannelle moulue

Préparation

Mélangez l'avoine, le beurre d'arachide, le miel, la poudre de cacao, la noix de coco, le germe de blé, l'extrait de vanille et la cannelle dans un bol. Roulez le mélange d'avoine en boules de la taille d'un ping-pong. Placez-le dans un bol et conservez-le au réfrigérateur.

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