Prep: 15 mins
Total: 15 mins
Rations: 12
Yield: 1 douzaine de pastilles énergétiques
Ingrédients
Information nutritionnelle
Par portion: 144 calories, protéines 4,6 g, glucides 16,6 g, lipides 8 g, sodium 51,8 mg.Préparation de la recette
1.
Mélangez l'avoine, le beurre d'arachide, le miel, la poudre de cacao, la noix de coco, le germe de blé, l'extrait de vanille et la cannelle dans un bol.
2.
Roulez le mélange d'avoine en boules de la taille d'un ping-pong.
3.
Placez-le dans un bol et conservez-le au réfrigérateur.
Commentaires sur la recette Boules d'énergie
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