Boules d'énergie
Prep::
15 mins
Total::
15 mins
Rations::
12
Yield::
1 douzaine de pastilles énergétiques
Ingrédients
¾ tasse de flocons d'avoine
½ tasse de beurre de cacahuète
⅓ tasse de miel
⅓ tasse de poudre de cacao
⅓ tasse de noix de coco râpée
¼ tasse de germe de blé
2 cuillères à café d'extrait de vanille
1 pincée de cannelle moulue
Préparation
1
Mélangez l'avoine, le beurre d'arachide, le miel, la poudre de cacao, la noix de coco, le germe de blé, l'extrait de vanille et la cannelle dans un bol. Roulez le mélange d'avoine en boules de la taille d'un ping-pong. Placez-le dans un bol et conservez-le au réfrigérateur.
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