Bol de chou rouge comestible


Preparation: 10 minutes

Total: 10 minutes

Serves: 10

Yield: 1 chou bol comestible

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 26 calories, protéines 1,2 g, glucides 6,2 g, lipides 0,1 g, sodium 22,7 mg.


Préparation de la recette

1.



Épluchez les feuilles de chou fanées ou sèches.

2.



Coupez le 1/3 supérieur du chou.

3.



Coupez soigneusement le bas du chou, juste assez pour qu'il ne s'enroule pas.

4.



(Si vous le coupez accidentellement de travers, ne ne vous inquiétez pas.

5.



Il sera légèrement incliné comme une fusée créative.

6.



) , Coupez la majeure partie du milieu du chou un morceau à la fois jusqu'à ce qu'il forme un bol, en laissant une bordure de 1/2 pouce pour les côtés du bol.

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