Bâtonnets de Fromage au Four


Prep: 35 mins

Cook: 8 mins

Total: 43 mins

Serves: 6

Yield : 6 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 187 calories, protéines 12,1 g, glucides 21,5 g, lipides 6,1 g, cholestérol 23,9 mg, sodium 686,8 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 400 °F (200 °C).

2.



Graisser légèrement un plat de cuisson moyen tapissé de papier d'aluminium.

3.



Dans un grand bol peu profond, écraser le cornflake dans 1 tasse.

4.



Incorporer le cornflake, l'origan et le sel d'ail.

5.



, Mettre la farine dans un petit bol.

6.



Dans un autre petit bol, bien battre les blancs d'oeufs et l'eau.

7.



Couper le fromage mozzarella en 12 bâtonnets d'environ 2 3/4 de long.

8.



Tremper les bâtonnets de fromage dans la farine, puis le mélange d'œufs , puis le mélange de céréales.

9.



Répéter le trempage dans le mélange d'œufs et de céréales pour assurer une couverture complète.

10.



Placer les bâtonnets de fromage sur une plaque à pâtisserie.

11.



Laisser reposer les bâtonnets pendant 30 minutes.

12.



, Cuire au four préchauffé environ 8 minutes jusqu'à ce que le fromage soit tendre et que les bâtonnets soient légèrement dorés.

13.



.

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