Barres énergétiques Farine d'amande

1.

Mélanger le beurre d'arachide, le lait, le miel et la vanille dans une casserole à feu moyen-doux.

2.

Cuire et remuer jusqu'à ce qu'ils soient fondus et lisses.

3.

Mélanger les flocons d'avoine et la farine d'amande dans un bol.

4.

Ajouter les ingrédients humides et remuer pour combiner.

5.

Verser mélange dans un moule carré de 9 pouces et presser pour aplatir.

6.

Réfrigérer pendant au moins 1 heure avant de couper en 9 barres.