Avoine de nuit à la mangue
Portions ::
1
Rendement ::
1 portion
Ingrédients
½ tasse de flocons d'avoine Quaker®
¼ tasse de lait faible en gras
⅓ tasse de yogourt nature faible en gras
⅛ cuillère à café d'extrait d'amande
½ tasse de mangue en dés
1 cuillère à café de miel
1 cuillère à café de graines de chia
Préparation
1
Ajouter l'avoine Quaker® dans le récipient de votre choix et verser le lait et le yogourt faible en gras
2
Mélanger l'extrait d'amande. Ajouter une couche de mangue. Garnir d'un filet de miel et de graines de chia.
3
Placer dans le réfrigérateur et dégustez-le le matin ou quelques heures plus tard!
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