Ailes de poulet au sésame cuites au four


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: Calories 189, Protéines 14,5 g, Glucides 7,4 g, Lipides 11,2 g, Cholestérol 38,6 mg, Sodium 1271,5 mg


Préparation de la recette

1.



Préchauffez le four à 350 °F (175 °C).

2.



Vaporisez un plat de cuisson de 9 x 13 pouces d'un aérosol de cuisson.

3.



Placez les ailes de poulet congelées, côté peau vers le bas, dans le moule préparé.

4.



, Combinez la sauce soja, l'eau, et le sucre dans un bol ; verser la sauce sur le poulet.

5.



Cuire au four préchauffé pendant 30 minutes.

6.



Retirer du four, retourner les ailes et saupoudrer de graines de sésame.

7.



Remettre au four et cuire jusqu'à ce que l'os et le jus ne soient plus roses courir clair, environ 30 minutes de plus.

8.



Un thermomètre à lecture instantanée inséré près de l'os devrait indiquer 165 degrés F (74 degrés C).

Commentaires sur la recette Ailes de poulet au sésame cuites au four

Laisse ton commentaire:





recettes miam miam

miam miam

Voir miam miam
recettes Biscuits au beurre découpés

Biscuits au beurre découpés

Voir Biscuits au beurre découpés
recettes Biscuits au pain d'épice sans œufs

Biscuits au pain d'épice sans œufs

Voir Biscuits au pain d'épice sans œufs

Vous recherchez des listes de recettes similaires?

recettes Apéritifs et collations

Apéritifs et collations

Voir Apéritifs et collations
recettes Viande et volaille

Viande et volaille

Voir Viande et volaille
recettes Pollo

Pollo

Voir Pollo

Autres recettes de la catégorie "Viande et volaille"