Prep: 30 min
Cook: 1 godzina
Total: 1 godzina 30 minut
Serves: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 460 kalorii, białko 29,7 g, węglowodany 27,3 g, tłuszcz 25,3 g, cholesterol 95,3 mg, sód 843,3 mg.Przygotowanie przepisu
1.
' Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F.
2.
”, „Rozgrzej olej i masło w garnku rosołowym.
3.
Dopraw mięso solą i pieprzem.
4.
', Posmaruj mięso całkowicie mąką i podsmaż w rondelku.
5.
Przygotuj je dobrze i przyrumień na średnim ogniu.
6.
Nie bój się, aby mięso było ładne i ciemne.
7.
Raz zarumienione, dodać warzywa i koncentrat pomidorowy.
8.
Mieszanka powinna być dobra i gęsta.
9.
Powoli dodawaj bulion wołowy, mieszając mięso, aż mięso pokryje się płynem i kontynuuj mieszanie.
10.
Dodaj liść laurowy.
11.
”, „Przykryj i gotuj na małym ogniu przez około 30 minut, aby naprawdę połączyć smaki, a także zagęścić.
12.
”, „W jednolitrowym naczyniu żaroodpornym wlej gulasz do naczynia.
13.
Przygotuj pudełko ziemniaków Idahoan Au Gratin zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu dla płyty kuchennej i zalej mieszanką gulaszową.
14.
”, „Umieść w nagrzanym piekarniku przykrytym na 15 minut, a następnie zdejmij pokrywę i kontynuuj pieczenie przez kolejne 15 minut”.
