Wraps de laitue au poulet et aux cerises


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 297 calories, protéines 24,4 g, glucides 22,8 g, lipides 12,7 g, cholestérol 57,6 mg, sodium 128,8 mg


Préparation de la recette

1.



Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.

2.



Faire revenir le poulet et le gingembre dans l'huile chaude jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit, 7 à 10 minutes.

3.



Réserver.

4.



Battre le vinaigre, la sauce teriyaki, la cuillère à soupe d'huile restante, et le miel dans un bol.

5.



Ajouter le mélange de poulet, les cerises, les carottes, l'oignon vert et les amandes ; remuer pour combiner.

6.



Placer 1/12 du mélange poulet-cerise au centre de chaque feuille de laitue ; enrouler la feuille autour de la garniture et servir .

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