Ventre plein de bananes rôties


Prep: 15 mins

cook: 6 minutes

Total: 21 minutes

Serves: 4

Rendement : 4 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 449 calories, protéines 3,7 g, glucides 97,3 g, lipides 7,7 g, cholestérol 29 mg, sodium 69,5 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le gril à feu doux.

2.



La moitié de chacune des bananes dans le sens de la longueur, puis dans le sens de la largeur.

3.



Arroser les bananes de jus de citron.

4.



Dans un petit bol, mélanger la cassonade et la cannelle.

5.



Rouler les morceaux de banane dans le mélange cannelle-sucre jusqu'à ce qu'ils soient bien enrobés.

6.



, Huiler légèrement la grille du gril.

7.



Placer les bananes sur le gril préchauffé et cuire 3 minutes de chaque côté.

8.



Servir dans un bol avec de la crème glacée à la vanille garnie d'une pincée du reste du mélange cannelle-sucre.

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