Tofu au miel et à la moutarde


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 532 calories, protéines 27 g, glucides 67,1 g, lipides 20,3 g, cholestérol 22,9 mg, sodium 261,8 mg.


Préparation de la recette

1.



Faire fondre le beurre dans une poêle moyenne à feu moyen-élevé.

2.



Tremper les tranches de tofu dans la farine et les placer dans le beurre chaud.

3.



Faire dorer légèrement, puis retourner et faire dorer l'autre côté.

4.



Ajouter de l'eau, du vin et des cubes de bouillon; laisser mijoter 10 minutes ou jusqu'à ce que le bouillon est complètement dissous.

5.



Ajouter la moutarde et le miel.

6.



Laisser mijoter jusqu'à épaississement.

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