Tilapia grillé sauce à l'orange

Tilapia grillé sauce à l'orange
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Ingrédients

1 orange, pelée et coupée en dés
2 oignons verts, coupés en dés
½ piment jalapeno, épépiné et coupé en dés
4 (6 oz) filets de tilapia
½ citron, jus, ou plus au goût
sel et poivre noir moulu au goût
1 cuillère à café de beurre
1 cuillère à café d'huile
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Préparation

1

Mélanger les morceaux d'orange, les oignons verts et le piment jalapeño dans un petit bol. Laisser reposer jusqu'à ce que les saveurs se mélangent, environ 10 minutes.

2

Assaisonner les filets de tilapia avec le jus de citron vert, le sel et le poivre noir.

3

Chauffer le beurre et l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif. Cuire le poisson jusqu'à ce qu'il soit opaque d'un côté, environ 3 minutes. Retourner le poisson et cuire jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré et qu'il se défasse facilement à la fourchette, environ 3 minutes de plus. Garnir le poisson de sauce à l'orange et un trait de jus de citron.

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