Super mérou


Prep: 10 mins

Cook: 10 mins

Total: 20 mins

Serves: 4

Yield: 4 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 465 calories, protéines 44,4 g, glucides 1,1 g, lipides 30,8 g, cholestérol 146,9 mg, sodium 410,2 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffez le four à 350 degrés F (175 degrés C).

2.



Mélangez le beurre fondu et le jus de citron dans un petit bol.

3.



Étalez 2 cuillères à soupe de ce mélange sur un morceau de papier d'aluminium placé dans la casserole.

4.



Mélanger le sel d'ail, le persil , paprika et poivre blanc.

5.



Saupoudrer le mélange d'épices des deux côtés des filets.

6.



Cuire les filets jusqu'à ce que la viande soit friable, environ 10 minutes.

7.



Badigeonner à nouveau les filets de beurre citronné et étendre de mayonnaise.

8.



Saupoudrer de paprika avant de servir.

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