Soupe copieuse à la citrouille et aux haricots blancs

Portions :: 4 Rendement :: 4 portions
Soupe copieuse à la citrouille et aux haricots blancs
🧮

Besoin de convertir des mesures ?

Utilisez notre calculatrice de cuisine pour tasses, grammes et plus.

Ingrédients

1 cuillère à soupe de gingembre frais râpé
½ cuillère à café de cumin moulu
1 cuillère à soupe d'huile végétale
3 tasses de bouillon de légumes ou de poulet
1 boîte (15,5 onces) de haricots cannellini (rognons blancs), rincés et égoutté
1 boîte (15 onces) de citrouille
¼ cuillère à thé de sel
1 contenant (5,3 onces) de yogourt grec sans gras VOSKOS® avec miel
Pépitas rôties (graines de citrouille)*
📱

Voulez-vous avoir cette recette toujours à portée de main ?

Découvrez notre application : enregistrez vos favoris, partagez et bien plus encore.

DISPONIBLE SUR Google Play

Préparation

1

Cuire le gingembre et le cumin dans l'huile végétale chaude dans une casserole moyenne à feu moyen 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient parfumés

2

Ajouter le bouillon de légumes, les haricots cannellini, la courge et le sel. Chauffer pour retirer du feu et réduire en purée lisse avec un mélangeur à immersion .

3

Réservez 1/4 tasse de yogourt grec sans gras VOSKOS® avec du miel pour l'utiliser comme garniture. Mélangez le reste du yogourt dans la soupe.

4

Servez dans des bols ; garnissez chacun d'une cuillère à soupe du yogourt réservé, en remuant avec un couteau. Saupoudrer de quelques graines de citrouille grillées.

Avis et Évaluations 💬

Donnez votre avis

Il n'y a pas encore d'avis. Soyez le premier à évaluer cette recette ! ⭐