Name: Smoothie sain aux baies et aux épinards
Yield: 4 personnes
Cuisine: Mondiale
Ingredients: 2 tasses de baies surgelées; 1 tasse de yogourt nature; ½ tasse de jus d'orange; ¼ tasse d'épinards frais ou au goût; 5 fraises

Smoothie sain aux baies et aux épinards

Prep :: 10 mins Total :: 10 minutes Serves :: 4 Yield :: 4 portions

Ingrédients

2 tasses de baies surgelées

1 tasse de yogourt nature

½ tasse de jus d'orange

¼ tasse d'épinards frais ou au goût

5 fraises

Préparation

Mélangez les baies, le yogourt, le jus d'orange, les épinards et les fraises dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse."].

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