Name: Smoothie petit-déjeuner myrtille-gingembre
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Mondiale
Ingredients: 2 tasses de lait; 2 tasses de myrtilles surgelées; 1 tasse de flocons d'avoine; 2 cuillères à soupe de jus de citron; 2 cuillères à soupe de miel; ½ cuillère à café de gingembre moulu

Smoothie petit-déjeuner myrtille-gingembre

Prep:: 5 mins Total:: 5 mins Serves:: 4 Yield:: 4 portions

Ingrédients

2 tasses de lait

2 tasses de myrtilles surgelées

1 tasse de flocons d'avoine

2 cuillères à soupe de jus de citron

2 cuillères à soupe de miel

½ cuillère à café de gingembre moulu

Préparation

Mélanger le lait, les myrtilles congelées, l'avoine, le jus de citron, le miel et le gingembre dans un mélangeur ; mélanger jusqu'à consistance lisse.

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