Name: Smoothie Matcha vert fruité
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Mondiale
Ingredients: ¼ tasse de lait; 4 cuillères à soupe de yaourt nature; ½ tasse de fraises surgelées; ¼ tasse de morceaux de mangue surgelés; 1 cuillère à soupe de thé vert en poudre (matcha); 1 cuillère à soupe de miel, ou au goût; ¼ tasse de feuilles d'épinards fraîches

Smoothie Matcha vert fruité

Prep:: 5 mins Total:: 5 mins Serves:: 1 Yield:: 1 shake

Ingrédients

¼ tasse de lait

4 cuillères à soupe de yaourt nature

½ tasse de fraises surgelées

¼ tasse de morceaux de mangue surgelés

1 cuillère à soupe de thé vert en poudre (matcha)

1 cuillère à soupe de miel, ou au goût

¼ tasse de feuilles d'épinards fraîches

Préparation

Mélanger le lait, le yaourt, les fraises, les mangues, le matcha, le miel et les épinards dans un mélangeur, dans cet ordre. Mélanger jusqu'à consistance lisse. Assurez-vous de ne pas trop mélanger, cela peut affecter la qualité des aliments ! " Votre smoothie !

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