Prep: 5 mins
Total: 5 minutes
Serves: 1
Yield: 1 portion
Ingrédients
Information nutritionnelle
Par portion: 311 calories, protéines 12,2 g, glucides 56,6 g, lipides 7,3 g, sodium 109,8 mg.Préparation de la recette
1.
Mettre la banane, le chou frisé, le lait de soja, les graines de lin et le sirop d'érable dans un mélangeur.
2.
Couvrir et réduire en purée jusqu'à consistance lisse.
3.
Servir sur de la glace.
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