Smoothie au chou frisé, à la banane et au beurre de cacahuète
Preparation::
10 minutes
Total::
10 minutes
Serves::
1
Yield::
1 shake
Ingrédients
2 bananes, coupées en petits morceaux
1u2009½ tasses de lait d'amande à la vanille non sucré
½ botte de chou frisé, tiges enlevées et jetées, feuilles coupées en petits morceaux
4 cubes de glace ou plus si désiré
1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète
Préparation
1
Mélangez les bananes, le lait d'amande, le chou frisé, la glace et le beurre d'arachide dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse."].
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