Prep : 5 minutes
Total : 5 minutes
Serves : 2
Yield : 2 portions
Ingrédients
Information nutritionnelle
Par portion: 141 calories, protéines 11,7 g, glucides 16,1 g, lipides 3,3 g, cholestérol 20 mg, sodium 133,5 mg.Préparation de la recette
1.
Mélangez l'avoine dans un mélangeur électrique jusqu'à l'obtention d'une poudre fine.
2.
Ajoutez de la glace, des fraises, du lait et de la poudre de protéines et mélangez jusqu'à consistance lisse.
3.
Servez immédiatement.
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