Prep : 10 mins
Total : 10 mins
Serves: 1
Yield: 1 shake
Ingrédients
Information nutritionnelle
Par portion: 264 calories, protéines 9,4 g, glucides 49,4 g, lipides 7,1 g, sodium 212,8 mg.Préparation de la recette
1.
Mettre les bébés épinards, les cerises, le lait d'amande, les flocons d'avoine, la poudre de cacao et l'édulcorant dans un mixeur.
2.
Mixer jusqu'à consistance lisse, environ 2 minutes.
3.
Verser dans un verre et garnir de graines de coriandre.
4.
chia.
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