Prep : 5 minutes
Total : 5 minutes
Serves : 2
Yield : 2 portions
1.
Battre le yogourt grec et la crème à fouetter au batteur électrique jusqu'à consistance épaisse et fouettée, Placer tous les ingrédients du smoothie dans un mélangeur dans l'ordre suivant : 2 tasses de glace, café froid, protéines en poudre, 1 1/2 tasse d'amandes lait, mélasse, 1/2 cuillère à café de cannelle, gingembre Mélanger jusqu'à homogénéité ; peut ajuster la consistance en ajoutant plus de glace ou plus de lait d'amande, Verser le smoothie dans 2 verres, garnir de garniture fouettée et saupoudrer de cannelle.
Biscuits arc-en-ciel
Voir Biscuits arc-en-cielTarte aux pommes allemande
Voir Tarte aux pommes allemandeRisotto d'orge au poulet et aux champignons
Voir Risotto d'orge au poulet et aux champignonsGâteau au fromage crémeux
Voir Gâteau au fromage crémeuxPois à œil noir végétarien
Voir Pois à œil noir végétarienRecettes de boissons
Voir Recettes de boissonsRecettes de smoothies
Voir Recettes de smoothies