Saumon au four nature


Prep :  5 min

Cook: 20 min

Total: 25 min

Rations : 4

Yield : 4 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 127 calories, protéines 20,7 g, glucides 1,3 g, lipides 3,8 g, cholestérol 48,3 mg, sodium 1214,3 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 425 °F (220 °C).

2.



Tapisser une plaque à pâtisserie à rebords de papier parchemin.

3.



Assaisonner uniformément les filets de saumon avec du sel, du poivre et de l'aneth.

4.



Verser uniformément le jus de citron sur les filets.

5.



Cuire au four four préchauffé jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement à la fourchette, 20 à 25 minutes.

6.



Couper chaque filet en 2 morceaux et servir.

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