Name: Salade de tacos au poulet et au riz
Cuisine: Mundial
Ingredients: 2 livres de demi-poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en bouchées; 1 cuillère à soupe de mélange d'assaisonnements pour tacos, ou au goût; 1 paquet (5,4 onces) Knorr® Fiesta Sides™ - Riz jaune; 1 tasse maïs; 1 tasse de haricots noirs sans sel ajouté; 1 paquet (8 onces) de laitue râpée; 1 tomate moyenne, coupée en dés; 2 tasses de fromage cheddar faible en gras râpé; 1u2009½ tasses de croustilles de tortilla broyées ( optionnel)

Ingrédients

2 livres de demi-poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en bouchées

1 cuillère à soupe de mélange d'assaisonnements pour tacos, ou au goût

1 paquet (5,4 onces) Knorr® Fiesta Sides™ - Riz jaune

1 tasse maïs

1 tasse de haricots noirs sans sel ajouté

1 paquet (8 onces) de laitue râpée

1 tomate moyenne, coupée en dés

2 tasses de fromage cheddar faible en gras râpé

1u2009½ tasses de croustilles de tortilla broyées ( optionnel)

Information nutritionnelle

Par portion: 427 calories, protéines 44,8 g, glucides 38,5 g, lipides 7,9 g, cholestérol 85,9 mg, sodium 696,2 mg.

Préparation de la recette

Assaisonner les poitrines de poulet avec votre assaisonnement pour tacos préféré et cuire dans une grande poêle jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites, Une fois le poulet cuit, retirer de la poêle et ajouter 2 tasses d'eau et porter à ébullition.

Ajouter le contenu de Knorr® Fiesta Sides™ - Riz jaune dans la poêle et suivez les instructions sur l'emballage.

, Garnir un grand bol de croustilles tortilla (facultatif), de poulet cuit, de Knorr® Fiesta Sides™ - Riz jaune, de maïs, de haricots noirs, de laitue, de tomate et de fromage cheddar.

Bien mélanger et servir avec de la crème sure ou de la salsa si désiré.