Name: Salade de fruits au thon
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6
Cuisine: Mundial
Ingredients: 2 boîtes (5 onces) de thon, égoutté; 1 tasse de dattes hachées; 1u2009½ tasses de céleri haché; 1 grosse pomme, pelée, évidée et coupée en dés; ½ tasse de yogourt au citron; 1 à soupe d'oignon haché; 2 cuillères à café de jus de citron; 1 cuillère à café de poudre de curry moulu

Prep: 10 mins

Additional: 1 hr

Total: 1 h 10 min

Rations: 6

Rendement : 6 portions

Ingrédients

2 boîtes (5 onces) de thon, égoutté

1 tasse de dattes hachées

1u2009½ tasses de céleri haché

1 grosse pomme, pelée, évidée et coupée en dés

½ tasse de yogourt au citron

1 à soupe d'oignon haché

2 cuillères à café de jus de citron

1 cuillère à café de poudre de curry moulu

Information nutritionnelle

Par portion: 159 calories, protéines 12,6 g, glucides 27,2 g, lipides 0,8 g, cholestérol 13,5 mg, sodium 58,4 mg .

Préparation de la recette

« Dans un grand bol, mélanger le thon, les dattes, le céleri et la pomme », « Dans un autre bol, mélanger le yogourt, l'oignon, le jus de citron et la poudre de cari.

Verser sur le mélange de thon et mélanger délicatement pour bien enrober.

Réfrigérer 1 heure ou jusqu'à ce que réfrigéré.