Poulet Riz Brun Sloppy Joes

Préparer le riz selon les instructions sur l'emballage

Pendant que le riz cuit, commencer à faire des sloppy joes

Dans une grande poêle, chauffer l'huile à feu moyen et ajouter le poulet. Remuer pour séparer la viande, puis ajouter les oignons, les poivrons, l'ail , sel et poivre. Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que la viande soit bien cuite et que les oignons soient translucides, environ 5 minutes.

Dans une tasse à mesurer ou un petit bol, mélanger 1/4 tasse d'eau, le ketchup, la cassonade, la sauce Worcestershire, la moutarde et le vinaigre .

Une fois le riz cuit, égouttez-le et ajoutez-le à la poêle. Ajoutez les ingrédients liquides au mélange de viande et de riz et remuez bien pour combiner. Mélangez. Continuez à mijoter pendant environ 5 minutes pour mélanger les saveurs.

Servir sur des petits pains de blé entier .