Poulet pané au parmesan


Portions : 5

Rendement : 4 à 6 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 257 calories, protéines 34,7 g, glucides 5,1 g, lipides 9,9 g, cholestérol 103,1 mg, sodium 280,6 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C), Dans un petit plat peu profond, mélanger le mélange à farce, le fromage, le persil, la poudre de curry et l'assaisonnement.

2.



Mélanger.

3.



Dans un plat allant au four 8x11, faire fondre le beurre/la margarine dans micro-ondes.

4.



Tremper les poitrines de poulet dans le mélange de farce, en enrobant les deux côtés de chaque poitrine.

5.



Placer le poulet dans un plat allant au four et saupoudrer du mélange de restes de farce sur le poulet.

6.



Cuire au four préchauffé pendant 20 minutes, puis retourner les morceaux de poulet et cuire pendant 20 à 25 minutes supplémentaires ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.

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