Poulet asiatique aux cacahuètes

Poulet asiatique aux cacahuètes
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Ingrédients

2 cuillères à soupe de fécule de maïs
1u2009¾ tasses de bouillon de poulet Swanson®
2 cuillères à soupe de sauce soja
½ cuillère à café de gingembre moulu
½ cuillère à café d'huile de sésame (facultatif)
2 cuillères à soupe d'huile végétale
1 livre poitrine de poulet désossée et sans peau, coupée en lanières
2 tasses de bouquets de brocoli
2 petits poivrons rouges, coupés en lanières de 2 pouces de long
2 gousses d'ail hachées
½ tasse de cacahuètes salées
4 tasses de riz blanc à grains longs cuit chaud
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Préparation

1

Incorporer la fécule de maïs, le bouillon, la sauce soja, le gingembre et l'huile de sésame, si désiré, dans un bol moyen jusqu'à consistance lisse

2

Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile végétale dans une poêle de calibre 12 pouces à feu moyen-vif. Ajouter le poulet et faire revenir jusqu'à ce qu'il soit bien doré , en remuant fréquemment. Retirer le poulet de la poêle.

3

Réduire le feu à moyen. Chauffer le reste de l'huile végétale dans la poêle. Ajouter les poivrons brocolis et l'ail et faire sauter jusqu'à ce que les légumes soient tendres et croustillants. Incorporer le mélange de fécule de maïs dans la poêle. Cuire et remuer jusqu'à ce que le mélange bout et épaississe. Remettre le poulet dans la poêle. Ajouter les cacahuètes et cuire jusqu'à ce que le mélange soit chaud et bouillonnant. Servir sur du riz.

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