Pâtisseries végétariennes grillées


Prep: 10 mins

Cook: 10 mins

Total: 20 minutes

Portions: 2

Yield : 2 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 543 calories, protéines 16,5 g, glucides 68,7 g, lipides 23,6 g, cholestérol 187 mg, sodium 1062,4 mg.


Préparation de la recette

1.



Dans un bol moyen, mélanger les œufs, le yogourt et le mélange à biscuits.

2.



Chauffer l'huile dans une poêle moyenne à feu moyen.

3.



Faire revenir l'oignon, le poivron vert et le poivron rouge jusqu'à ce qu'ils soient tendres ; incorporer à la pâte.

4.



Chauffer une poêle légèrement huilée plaque chauffante ou une poêle à feu moyen-élevé.

5.



Verser ou verser la pâte sur la plaque chauffante, en utilisant environ 1/4 tasse pour chaque crêpe.

6.



Faire dorer des deux côtés et servir chaud, garni de persil et de tomates.

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