Muffins aux bananes et au cacao


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 60 calories, protéines 2,3 g, glucides 7,9 g, lipides 2,4 g, cholestérol 46,5 mg, sodium 17,8 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 350 °F (175 °C).

2.



Tapisser un moule à muffins de moules à cupcakes.

3.



Écraser les bananes dans un bol.

4.



Incorporer les œufs.

5.



Ajouter la poudre de cacao ; mélanger jusqu'à consistance lisse.

6.



La pâte est bien mélangée.

7.



Remplir chaque moule à cupcake avec 1 boule de crème glacée.

8.



Saupoudrer une pincée de graines de chia sur chaque muffin.

9.



Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le dessus éclate lorsqu'on appuie légèrement, 11 à 13 minutes.

10.



Laisser refroidir sur une grille pendant environ 2 minutes.

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