Mini-bouchées de tacos tex-mex


Prep: 20 mins

Cook: 20 minutes

Total: 40 minutes

Portions: 24

Yield: 24 tacos

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 132 calories, protéines 7 g, glucides 20,1 g, lipides 4,6 g, cholestérol 14,8 mg, sodium 330,8 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C), Utiliser un emporte-pièce rond de 3 pouces pour couper 4 cercles de chaque tortilla.

2.



Presser soigneusement les cercles dans chaque tasse d'un moule à muffins de 24 tasses.

3.



Cuire cercles de tortillas dans le four préchauffé jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés et croustillants, 12 à 15 minutes, Pendant ce temps, chauffer une grande poêle à feu moyen-vif.

4.



Cuire et remuer le boeuf haché dans la poêle jusqu'à ce qu'il soit doré et friable, 5 à 7 minutes.

5.



Égoutter et jeter Ajoutez l'assaisonnement pour tacos.

6.



Transférez la viande dans un bol et ajoutez les haricots, le ketchup et les tomates, placez le mélange dans les moules à tortillas et garnissez chaque moule avec 1 cuillère à café de fromage Monterey Jack.

7.



Placez le moule à muffins sur une plaque à pâtisserie et remettez-le dans four; cuire jusqu'à ce que le fromage soit fondu et bouillonne et que la garniture soit complètement chaude, 8 à 10 m minutes.

8.



Garnir de crème sure et d'oignons verts pour servir.

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