1.
Faire tremper le poisson dans le lait pendant 10 minutes.
2.
Retirer, saupoudrer de sel et enrober de farine.
3.
Chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une poêle à feu moyen-élevé.
4.
Cuire le poisson jusqu'à ce qu'il soit doré d'un côté, environ 3 minutes.
5.
Cuire verso jusqu'à ce qu'il soit doré et bien cuit, environ 3 à 4 minutes de plus.
6.
Retirer le poisson dans un plat de service.
7.
Nettoyer la poêle.
8.
Réduire le feu à doux, ajouter le reste de l'huile et cuire l'ail pendant 30 secondes.
9.
Ajouter le jus de lime, le jus de citron, jus d'orange, persil et oignons verts.
10.
Ajouter le beurre, remuer dans la poêle jusqu'à consistance crémeuse.
11.
Verser la sauce sur le poisson et servir.
Rhum chaud au beurre
Voir Rhum chaud au beurre
Petit-déjeuner parfait
Voir Petit-déjeuner parfait
Bacon de dinde Petit déjeuner burrito
Voir Bacon de dinde Petit déjeuner burrito
Pommes de terre farcies à la dinde et sauce
Voir Pommes de terre farcies à la dinde et sauce
Croissants
Voir Croissants
Fruit de mer
Voir Fruit de mer
Poisson
Voir Poisson