Gruau Au Café Et Au Chocolat
Prepare::
5 min
Cook::
2 min
Additional::
2 min
Total::
9 min
Serves::
1
Rendement ::
1 portion
Ingrédients
¼ tasse de flocons d'avoine
1 cuillère à soupe de graines de chia
¾ tasse de café frais
2 cuillères à soupe de lait
2 cuillères à soupe de poudre de cacao non sucré
1 cuillère à soupe de sirop d'érable, ou plus au goût
Préparation
1
Mélanger les flocons d'avoine et les graines de chia dans un bol allant au micro-ondes. Ajouter le café. Laisser reposer 2 minutes.
2
Micro-ondes les flocons d'avoine jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 2 minutes. Ajouter le lait, la poudre de cacao et le sirop d'érable.
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