Garniture pour sandwich au tofu grillé


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 109 calories, protéines 4,7 g, glucides 12 g, lipides 6,4 g, cholestérol 0,7 mg, sodium 201,6 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffez votre four pour la cuisson au gril, Couper le gâteau au tofu en 4 morceaux.

2.



Couper chaque morceau très finement, puis placer les lanières de tofu sur une serviette en papier et éponger pour enlever l'excès d'humidité.

3.



Placer les lanières séchées sur place dans un bol et couvrir avec la sauce miel-moutarde.

4.



Couvrir le bol et réfrigérer pendant au moins 3 heures, en remuant de temps en temps.

5.



Faire griller pendant 5 minutes, puis retourner le tofu et faire griller encore 5 minutes, ou jusqu'à ce que le tofu soit tendre.

6.



chaud.

Commentaires sur la recette Garniture pour sandwich au tofu grillé

Laisse ton commentaire:





recettes Biscuits épingles à linge

Biscuits épingles à linge

Voir Biscuits épingles à linge
recettes Moments de fusion I

Moments de fusion I

Voir Moments de fusion I

Vous recherchez des listes de recettes similaires?

recettes Plats principaux

Plats principaux

Voir Plats principaux
recettes Recettes de sandwichs

Recettes de sandwichs

Voir Recettes de sandwichs

Autres recettes de la catégorie "Recettes de sandwichs"